养生之旅

春季护肤三大秘籍你知道吗?

2017-06-15 21:16
阳春三月,人的皮肤和世界万物一样从冬眠中醒来,显得生机勃勃。然而,对突然发生的气候变化,皮肤还不能完全适应,各种问题也随之而来,皮肤的保养就显的比平时更重要。解放军总医院第一附属医院(即解放军304医院)皮肤科专家说,春季皮肤护理的关键是三点,即防过敏、防日晒和注意保湿。
防过敏
春天是踏青赏花的好时节。然而,各种花朵所散发出来的花粉会在空气中形成一种飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏,比较常见的有:
花粉症  花粉的传播有两种途径,一是通过昆虫传播,一般多集中在果园、花丛中,二是靠风传播,花粉随空气飘散。一些过敏性体质的人会发生花粉性皮炎,又称花粉症。表现为过敏性鼻炎,起皮疹,全身瘙痒,喷嚏不断,流鼻涕,流眼泪,甚至胸闷、哮喘等。也有人对柳絮、杨花过敏,每到柳絮飘舞、杨花纷飞季节,这些人的面部、手部等暴露部位就会红肿、瘙痒。
   荨麻疹  又称风疹块。有些人在吸入花粉、羽毛、空气中飘浮的一些挥发性化学气体等都可能发病。表现为皮肤突然发痒,继而出现大小不等的扁平高起的风团样疹块。疹块有白有红,可遍及全身。可在短时间内消退,但易反复发作。如果急性荨麻疹发生于喉头黏膜,可导致阻塞、胸闷,严重者可窒息或因过敏性休克而危及生命。
   接触性皮炎  由于接触某种物体,主要是植物而引起的皮炎。有许多植物的叶、茎、花、果等对人的皮肤有剌激作用,像漆树、荨麻、除虫菊等。如果无意中接触了它们,轻者裸露部位有瘙痒或者灼烧感,局部出现红斑,或有针尖大小的丘疹密集,重者红斑肿胀疼痛,并出现水疱。少数严重者还会有发烧、怕冷、头痛、恶心等症状。
   目前对各种过敏症尚没有彻底根治的办法,主要是对症治疗。花开季节,有过敏体质的人应尽量少到野外、树下或花丛中活动,外出时要带上口罩、眼镜等防护用品,尽量减少暴露部位,也可提前服一些防过敏的药物,如开瑞坦、西替利嗪等。发生过敏性皮肤病后,不要自己到药店买药膏涂抹,因为一些外用药中含有激素,长期使用易形成激素性皮炎。虽用药后短期内见效,停药后反而加重。治疗要到正规医院进行斑贴过敏实验,明确致敏原因,在医生的指导下对症治疗。
防日晒
春天阳光明媚,阳光中的紫外线增强,海拔每增高1000米,阳光中紫外线的含量就增加10%。当人们外出踏青郊游时,户外强烈阳光中的紫外线往往会对皮肤造成伤害,诱发日光性皮炎。一般在日晒数小时至10余小时后,外露的皮肤上会出现脱屑、瘙痒、烧灼感、剌痛和肿胀等症状,也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。故曾患过日光性皮炎的人外出时应打伞,避免阳光直接照射;不使用碱性的化妆品和香皂,以防其对皮肤的剌激;常在户外活动的人,应涂抹防晒霜。
注意保湿
皮肤是机体的天然屏障,最易受到春天干燥气候的侵害,出现干燥紧缩、局部蜕皮或生出皱纹等现象。因此,春季要特别注重皮肤的保湿护理。春季选用护肤品应遵循透气、补水、保湿的原则,比冬季用的护肤品油性低一些为好。这样既不会影响皮肤的的正常代谢,又能给皮肤提供营养和保护。水是最好的美容剂,洗脸时宜用冷温水交替,既可祛除颜面油垢,又能促进皮肤血液循环,使面部皮肤细腻。在洗澡或洗脸时,不要过分使用去脂强的洁面、洁肤乳,否则皮肤会失去脂膜的保护而缺乏对外界的抵抗力,容易导致皮肤过敏,皮肤水分不足,皱纹频生。要注意给机体补充水分,每天要喝2000毫升水(含汤或水果),睡前和晨起后喝一杯水,不仅对皮肤保湿有益,还可稀释血液,有益心脑血管健康。此外,新鲜果汁、蔬菜汁、茶水,都是很好的饮料。